إفطار خفيفة التي عادة ما تتكون من بريدستوف (مثل النخب، وساب، والحلويات، إلخ ) والبن أو الشاي أو سوائل أخرى. الإفطار القاري هو نقيض الإفطار الإنجليزية القلبية.