Naturlige fødevareenzymer, når taget med grubegasholdige fødevarer, hjælpe med at reducere flatulence — undertiden endda standse det før det begynder. Gas-producerer fødevarer, ligesom bønner, broccoli, Hvidkål, blomkål, korn og løg forårsage problemer, fordi de indeholder svært eller umuligt-at fordøje komplekse sukker (se kulhydrat) at forgære i tyktarmen. Mave enzymer hjælpe med at nedbryde disse komplekse sukker til simple sukkerarter, som er mere let letfordøjelig. De generelt komme i tabletform og er almindeligt tilgængelige i sundhed-mad butikker. Nogle, som den populære Beano, også kommer i en flydende form og kan findes i supermarkeder og drugstores.