Χρησιμοποιώντας ένα χέρι με τον αντίχειρα πατημένο και αγκώνα που αναρρίχησης πρόσφυση. Λαβή διατηρεί τριβής κατά μια διατήρηση, πιέζοντας προς τα έξω προς την Αγκώνα.