Kopējā enerģija ir izmantotas struktūras, lai uzturētu savus nepieciešamos procesus vienlaikus atpūtas pasākums. Šie procesi ietver turot sirds, smadzeņu, un citi orgāni funkcionē pareizi un nepieciešamās aizstājamās veco vai bojāta šūnas. Aptuveni 75 % pārtikas enerģijas, ko mēs dedzinām katru dienu izmanto šīs funkcijas. Atlikušo enerģiju izmanto degvielas fizisks darbs vai glabājas tauku rezerves, kad tas ir nepieciešams. Bazālo vielmaiņas ātrumu attiecas arī uz minimālo atpūtas iestāde saražoto siltumu.