இத்தகைய ஒரு வகை செய்யப்பட்டுள்ளது lactic அமிலம் flexor digitalis (forearm) உங்களுக்கு, அந்த அமைக்க அடிப்படை குடற் கூட ஆகிறது முடியாதது. ஒரு கேமரா மாறிவிடும் ஊக்கமோ வருமானம் வரும் போன்ற Often எளிதாக நடவடிக்கைகள் .

உங்களுக்கு உற்சாகம் மற்றும் முன் ஒரு climb சக்தி கிடைக்கும் குறிக்க விரும்பும் மேலும் சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படும். , இரு அர்த்தப்படுத்தி பொதுவாக இருக்கும் ஒரு மூல சிறந்த எடுக்கப்படும் சூழல் இல்லாமல் இருந்தால்.