大自然的最劳动密集型水果是关于一个大橙的大小和范围可以从红色粉红色脸红了黄的颜色薄、 坚韧的皮肤。内有数以百计的包装由苦、 米黄色膜分隔的车厢内的种子。每个小小的可食用种子四面有闪闪发光的甜挞味道的半透明、 辉煌红色纸浆。石榴是整个亚洲，地中海国家和在加州种植。在美国他们可在 10 月和 11 月。选择那些重了，它们的大小，并且具有色彩鲜艳、 新鲜和无瑕疵的皮肤。为达 2 个月或存储在一个月的阴凉、 干燥处的 冰箱。使用，减少一半石榴和撬出纸浆包裹的种子，删除任何可能坚持的浅色膜。石榴可当水果，用作油炸甜、 可口的菜吃，或者按提取汁。它们丰富的钾并含有大量的维生素 c。